青春痘的基本知識：什麼是青春痘？
首先，我們要對青春痘有一個全面及正確的認識，深入了解它的產生原因以及它與我們身體狀態的相關性。
定義與成因
青春痘是一種常見的皮膚疾病，它發生在皮膚的毛囊及其周邊組織上。事實上，當我們提到青春痘，我們真正指的是人體皮膚的一種特有反應狀況，那就是過多的皮脂與死去的皮膚細胞混合一起，塞住毛囊口，從而形成阻塞。當這種特定的物質與空氣接觸並產生氧化反應時，將形成為我們所熟知的黑頭青春痘。
這種現象常見於青少年時期，因為這是那時候體內的荷爾蒙開始劇烈變化，導致皮脂腺分泌過多的油脂。然而，青春痘也可能在成年人中發生，並且這可能與遺傳、飲食習慣、壓力和荷爾蒙失衡等各種因素有關。
分佈與影響
青春痘最常出現在我們臉部的皮膚上，尤其是在額頭、鼻子和下巴。然而，也常出現在胸部和背部，特別是在夏季，當皮膚比較容易出油的時候。不論出現在哪裡，青春痘都可能給我們帶來不同程度的心理影響。在這樣的自我意識和社會期望的壓力下，青春痘可能引起對自己的形象和自我價值感的質疑，並且可能影響我們的社交活動和心理狀態。
癥狀與治療
青春痘的癥狀可能有許多種，最常見的包括臉部的紅斑、皮疹、瘡和膿包。嚴重的青春痘可能引起皮膚上疼痛的囊腫，伴隨著紅腫和疼痛，並且如果沒有得到妥善處理，可能會在皮膚上留下永久的疤痕。青春痘的處理方法包括良好的皮膚護理習慣，以及適當的護膚產品。嚴重的情況下可能需要使用醫生處方的藥物。
成因解析：為什麼會長青春痘？
為了更好的對抗青春痘，我們需要深入了解它的成因，以此找出適合我們自身的預防與治療策略。
荷爾蒙失調
青春期的荷爾蒙變動可能是青春痘產生的主導因素，尤其是男性荷爾蒙易引起皮脂腺活躍產生過多皮脂，進而形成青春痘。荷爾蒙失調現象並不僅僅在青少年時期會出現，對於很多人來說，荷爾蒙的波動可能會持續到成年期，進而引發青春痘的發生。
不良飲食
不良的飲食習慣也可能導致青春痘的產生。消耗過多的糖分和油脂，尤其是精緻的碳水化合物和飽和脂肪，可能會加速皮脂腺的分泌工作，進而形成青春痘。因此，保持健康的飲食習慣，如攝取足夠的蔬菜、水果和全穀類食品，以及避免飲用含有糖分的飲料，對於預防青春痘有很好的幫助。
生活壓力
生活壓力以及睡眠不足與青春痘的發生也有很大的相關性。高壓力的生活狀態可以刺激荷爾蒙分泌，導致皮脂腺的活躍程度上升，進而形成青春痘。此外，良好的睡眠有助於體內的荷爾蒙保持平衡，有助於皮膚的健康。
青春痘的不同類型與特徵
了解青春痘的不同類型可以幫助我們精確地對待這一問題，並尋找最適合的治療方式。
黑頭青春痘
黑頭青春痘可能是最常見的類型。它的形成主要是因為皮脂和死皮細胞塞在毛囊裡，形成囊狀物，其表面因空氣氧化而呈黑色。由於囊內含有過多的皮脂，黑頭青春痘經常與油性皮膚的人息息相關。痤瘡可能會讓你的皮膚變得比較粗糙，並且在痊愈後可能留下一些暗瘡疤痕。
白頭青春痘
白頭青春痘，也被稱為封閉型粉刺，則是因為毛囊被堵塞，形成一個沒有開口，內含物無法排出的囊狀結構。這些白色或淺色的凸點可能會變成紅色，並可能進一步發展成更嚴重的囊腫
嚴重青春痘
最嚴重的類型是囊性痤瘡，由於發炎反應嚴重，形成膿袋，這種病可能發展成深層的結節或囊腫，並可能對皮膚造成永久性的傷害。
青春痘是一種讓很多人頭疼的皮膚問題，但這並不是說我們不能對其有所作為。無論是預防還是治療，都需要我們深入了解它的產生原因和特點，並採取相應的措施。只要恰當處理，我們便能改善皮膚狀況，並從此告別青春痘的困擾。記住，你的皮膚需要你的呵護和照顧，請對待它如同對待自己一樣尊重和愛護。
日常預防：如何減少青春痘的發生
糾正的生活習慣與保養技巧，是防止青春痘發生的首要步驟，讓我們一起來看看如何做得足夠好
保持良好的生活作息
一日之計在於晨。良好的作息不僅對身體健康有益，對保持皮膚狀態也相當重要。每天適度的睡眠與運動可以讓體內的新陳代謝更為正常，也有助於減少青春痘的產生。
飲食均衡搭配高纖飲食
規律的飲食習慣與均衡的營養吸收，可以有效地緩解肌膚的壓力，再搭配上高纖維食品的攝取，更能協助腸道的健康與肌膚的代謝，進而達到預防青春痘的效果。
適當的皮膚保養
適當的保養等於有效的防護。適當的皮膚清潔與保養，可以維護我們皮膚的健康，並預防因皮脂與髒污累積引起的青春痘問題。
治療方法：專業與家庭療法
即使給予了足夠的抵禦力，青春痘仍有機會出現。此時，我們就需要了解並選擇正確的粉刺治療方法。
專業醫學治療
進行專業的醫學治療，例如口服藥物或是外用藥膏，由專業的醫療人員來評估與處方，以治療青春痘病情。如果你的青春痘問題相當嚴重，建議及早諮詢皮膚科醫師。
家庭自我照護療法
即使是家庭裡也能進行青春痘的治療。透過天然的面膜等各種方式，來達到改善肌膚的目的。雖然效果可能較為緩慢，但這種方法對於輕度的青春痘皮膚狀況仍有所幫助。
選擇合適的護膚產品
選擇專為青春痘肌膚設計的護膚產品，亦能有效輔助預防與改善青春痘的狀況。
痘痘保養品第一名：聖研痘痘保養品
這個品牌專注肌膚護理產品的研發，目標是提供最專業且有效的護膚方案。聖研的產品線深獲消費者的信任與喜愛，他們的青春痘產品，特別添加了專業肌膚修護配方，長期使用下來，能夠顯著改善皮膚的狀況，讓皮膚在健康的基礎上重新找回自信。
在聖研官方上面可以看到，相關產品由皮膚科醫師-翁子玉推薦，在網路上也可以看到相關報導，而且無效在七天內無條件退款退貨，對於校費者是一種保障。
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在聖研官網中，也有許多皮膚保養小知識，是一個非常用心經營產品與網站的優質品牌。
皮膚小教室：
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痘痘保養品第二名：Dr. May
這個品牌成立以來堅持以科學研究為導向，發展系列高效皮膚護理產品。他們的青春痘護理產品不僅針對痘痘問題提出解決方案，更重視針對皮膚受損的部分進行修復，包括皮膚保護層的修護，使肌膚能夠在短期內快速恢復健康且穩定的狀態。使用Dr. May的產品，你將能夠感覺到肌膚質地顯著改善，痘痘問題也得到有效的控制。
在Dr. May官網上關於抗痘的保養品，推薦B3這個產品，根據說明，這產品針對初期的動態表情肌設計的撫紋精華，達到「緊實肌膚、緊緻毛孔、淡化細紋」的全方位防禦老化。
不過價格稍高，有預算的朋友可以善加考慮。
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痘痘保養品第三名：DR.WU達爾膚
這是一個在臺灣廣受好評的美容品牌，以其科學精神與嚴謹的製造標準口碑極佳。DR.WU的青春痘產品是他們的明星產品之一，同時也能針對因痘痘產生的皮膚問題進行修護，以期讓肌膚回復如初的美麗。
在官網上，杏仁酸淨痘調理精華15ML這一款比較親民的產品，而且針對油痘肌設計的獨家標靶抗痘科技，擁有4大功效：高效抑菌 X 舒緩不適 X 調節油脂 X 促進代謝能極效抗痘。
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這一款產品有水楊酸，如果是懷孕及哺乳期婦女請勿使用，所以在購買前務必看清楚官網的說明喔。
痘痘保養品第四名：FANCL
自1976年成立以來，一直秉持無添加的營運理念，堅持不添加任何對人體有害的成分。其產品線豐富，其中對於針對青春痘護理的系列，無疑是讓許多患者賦予高度信賴的。FANCL的青春痘護理產品，堅持無添加人工香精、無添加防腐劑，且高度尊重肌膚原生的自然力，使得這些產品能在緩解青春痘困擾的同時，保護並修復脆弱的痘痘肌膚。
這一款抗痘調理凝露質感水潤清爽，容易被肌膚吸收，有效鎖水。內含漢方植物精華及專業控油護膚配方，持續使用，讓肌膚回復柔滑光澤。
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https://fancl-tw.com/product_category.asp?category_id=72
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FANCL痘痘護理產品比較多元，價格也很平民，但是線上客服比較不即時，所以對於本身有痘痘問題的人，建議要有點耐心到各個專櫃詢問會比較好。
痘痘保養品第五名：dermaAngel護妍天使
專注研發符合亞洲人皮膚特質的產品，從事皮膚相關研究已超過20年。dermaAngel護妍天使孕育出多款針對青春痘的產品，藉由彈性疏壓技術，快速吸附並遮蔽痘痘，同時針對痘痘的炎癥進行有效的舒緩。其青春痘貼片，更透過超薄隱形設計，讓使用者可以在任何場合無痕遮蔽青春痘，並有效的防止手部沾染到痘痘，降低二次感染的可能。
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dermaAngel護妍天使護妍天使健康有效的肌膚調理，源於「Angelab天使肌科研所」，由化工博士領導生醫研發團隊深究肌膚健康，科學實證的方式進行產品研發及品質把關，統合四大實驗室，擁有國際等級P2實驗室，從肌膚微生態研究、成分料的挑選、活性物質確效、乃至產品功效驗證皆經嚴格層層把關，透過各項產品體現品牌精神喚醒「健康、平衡、自然的天使肌」。
總結來說，以上這五個品牌在青春痘與皮膚修護方面都有其特殊的見解與方法。他們對產品的堅持及專門研究，都可以讓我們對皮膚照護更有信心。青春痘問題看似令人困擾，但透過適當產品的使用，我們可以找到創建更健康皮膚的可能。選擇青春痘產品時，我們可參考這五個品牌，視自身皮膚狀況和品牌特性挑選最適合的產品。
青春痘湯水洗面乳推薦青春痘是一種常見的皮膚問題，尤其在青少年期間和成年早期容易出現。它們通常在面部、背部和胸部出現，可能給人帶來不舒服和困擾，影響個人形象和自信心。然而，透過正確的護理和選擇合適的護膚品，我們可以有效地預防青春痘的發生，改善皮膚的健康狀態。青春痘擠洗面乳推薦
首先，了解自己的皮膚類型是預防青春痘的第一步。不同的皮膚類型有不同的需求和特點，因此選擇合適的護膚品至關重要。對於油性皮膚，可以選擇控油和抗菌的產品，以減少多餘的油脂分泌和防止毛孔阻塞。對於乾性皮膚，則需要潤澤和保濕的產品，以防止皮膚乾燥和出現細紋。對於混合性皮膚，則需要根據不同區域的需求進行選擇，同時注意平衡油水分泌。頭皮痤瘡洗面乳推薦
其次，避免使用刺激性的化妝品和護膚品也是預防青春痘的重要步驟。一些化妝品和護膚品可能含有刺激性成分，如酒精、人造色素和香料等，這些成分可能刺激皮膚，導致炎癥和青春痘的形成。因此，在選擇護膚品時，應該選擇溫和且不含刺激性成分的產品，以減少皮膚的刺激和不適感。爛青春痘保養品推薦
此外，保持良好的生活習慣也是預防青春痘的關鍵。過度的壓力、缺乏睡眠、不良的飲食習慣和缺乏運動都可能導致身體內部的紊亂，進而影響皮膚的健康狀態。因此，我們應該注意保持良好的生活習慣，包括規律作息、遠離壓力、均衡飲食和適度運動，以改善身體內部的狀態，從而預防青春痘的發生。滿臉青春痘保養品推薦
總之，預防青春痘需要我們從多個方面入手，包括選擇適合自己的護膚品、避免刺激性化妝品和護膚品、保持良好的生活習慣等。通過這些措施，我們可以改善皮膚的整體健康狀態，減少青春痘的發生，擁有更加健康、光滑的肌膚。青春期痘痘藥洗面乳推薦
安妮寶貝：告別薇安 他不知道她在哪里。 這樣也好。也許她就會隨時出現。這個游戲一開始就如此容易沉淪。 他不知道是游戲本身。還是因為這僅僅是他和她之間的游戲。 他不記得是某月某日，在網上邂逅這個女孩。 IRC里她的名字排在一大串字母中。 VIVIAN。應該是維維安。可是他叫她薇安。也許是周六的凌晨兩點。失眠的感覺就好象自殺。 他在聽帕格尼尼的唱片。那個意大利小提琴演奏家。愛情的一幕。音樂象一根細細的絲線。纏繞著心臟，直到感覺缺氧蒼白。他輕輕雙擊她的名字，HI。然后在紅色的小窗里看到她的回答，HI。同樣的簡單和漫不經心。 他：不睡覺？ 安：不睡覺。 他：帕格尼尼有時會謀殺我。 安：他只需要兩根弦。另一根用來謀殺你的思想。 他：呵呵 安：呵呵 就這樣開始。 聊了很久。中途他們休息三分鐘，他去倒咖啡，站起來的時候撞倒一把椅子。然后又重新開始。對話原來和下棋一樣，是需要對手的。勢均力敵才能維持長久的趣味。 他們繼續時而晦澀時而簡單的語言。天色發亮的時候，她說她得去睡覺。他們沒有約再見的時間。 他在衛生間里用冷水沖澡。探頭去看鏡子的時候，看到一張麻木不仁的臉。其實他害怕的只是被寂寞謀殺。沒有對手。在現實的人群中，他的視線穿越過城市在樓群間的狹長天空。腦子里卻是一片空白。 每天早上他坐地鐵去公司上班。在地鐵車站買一杯熱咖啡。然后在等車的間隙把它喝完。從地下走到地面的時候，他總是習慣性地微微瞇起眼睛。明亮的陽光象生活一樣讓人感覺局促。大街上到處是塵土和物質的氣息。 他：我是個喜歡陰暗的人。 安：我知道，就好象我知道你肯定是喜歡穿棉布襯衣的男人。你平時用藍格子的手絹。你只穿系帶的皮鞋，從不穿白襪子。你不用電動剃須刀。你用青草味道的香水。你會把咖啡當水一樣的喝。但是你肯定很瘦。 他：還有一點你肯定不知道。 安：？ 他：？ 走出地鐵車站以后，他要經過大街中心的一個廣場。那里有大片的櫻花樹林。是他眼中的這個城市最溫情的地方。走進公司所在的大廈，在等電梯的時候，他會低下頭，輕輕呼吸殘留在肩上的花朵清香。衣服上常常粘著細小的粉色花瓣。他把它們摘下來咀嚼。那一天，也是在電梯里，喬對他說，它們有味道嗎。她是他的同事，不在同一個部門。他面無表情地看著她。他說，也許和你的嘴唇一樣。喬微微吃驚地睜大眼睛。然后她笑了。 這個女孩喜歡喝冰水。喜歡的裝束是白棉布裙子，光腳穿球鞋。頭發很長。有漆黑明亮的眼睛。不化妝。12歲的時候暗戀她班上的英俊男生。高中時最喜歡的男人是海明威。 安：你知道海明威是怎么死的嗎 他：不知道 安：他把獵槍塞進自己的嘴巴，一扣扳機 他：恩 安：然后他整個頭蓋骨都被掀飛 他：很慘烈 安：不是慘烈 安：僅僅是他喜歡的方式而已。 他：你喜歡他的方式？ 安：呵呵 安：是的。我常常想，人應該如何決絕地處理自己。 安：可是生活已經把我們磨得半死不活。 他不是太確定會有這樣的女孩存在。他是在網上認識她的。他沒有見過她的樣子。在現實的生活里，似乎并沒有這樣有趣的女孩。她的想法有時使他懷疑她是個男人。可是她是可愛的。她有她自己的談話方式。他同樣喜歡。 那個深夜又與薇安在網上相遇。他說，出來見一面好嗎，我們去哈根達斯。她曾告訴他她喜歡吃冰激凌。她說，是南京路上的伊勢丹嗎，那里有一家。他說隨你挑吧。 他一直相信她和他在同一個城市。在聊天的時候，她有很好的情趣和他談論KENZO的新款香水。 她告訴他，她喜歡上海的地鐵。在站臺上等候的時候，她常常有一種欲望。想很突然地跳下去，然后在地鐵呼嘯而來的時候，再奮力爬上臺階。她說，她喜歡這種隱藏著恐懼和絕望的幻想。 你喜歡看海嗎。她說。大海是地球最清澈溫暖的一顆眼淚。他在那里笑她。但是上海只有一條臟臟的黃浦江。 他很清楚她不會輕易答應出來和他見面。 有一度時間，上海的網民習慣這種聚會。10多個人一起出去喝酒，打保齡。男人比較多一些。當然他也曾和女孩約會。 IRC里面是接近陌生人的最好地點。他和近20個網上認識的女孩見過面。有些一起吃頓飯就散了，再也沒有見過下一次。也有例外的。比如他的前度女友蕾絲，就是他見過的上網女孩里面最漂亮的一個。這段輕率的戀情持續了六個月。 那種獵手般迅速的好奇心和征服欲望，后來感覺到它的殘酷。 沉寂了很長一段時間。 象一個暴食的人，有了一個空虛的胃。 他只是這樣地問她。沒有抱任何期望。 聊天也是好的。光著腳盤坐在大藤椅上。有時會拿一塊藍色的碎花毛毯蓋在肩頭和膝蓋上。中途的時候會再去煮一壺咖啡。常常會因為腿麻又恍然地碰翻什么東西。 快凌晨的時候，他們下網。照例數到一至三，然后一起鍵入QUIT。 這是他需要分享的溫暖的一刻。這種感覺使他沉淪。 可是他相信自己是清醒的。清醒的投入網絡的虛擬和情緣的迷離。 他開始想念她。下班的時候，在地鐵車站上，想著深夜對談時一些可愛的細節。她的邪氣慧黠的腔調。那些晦澀簡單的語句。他未曾遇見過這樣冰雪般凜冽的女孩。 有一次，他們在網上談到愛情。 安：還記得第一次和女孩做愛的情形嗎。 他：記得 安：印象最深的是 他：她眼中的淚水，流到我的手指上，很溫暖。 安：你的手指從此失去了貞潔。 他：呵呵 安：呵呵 他：為什么要問這個 安：想知道你的心里是否還有愛情 他：也許還殘余著百分之十。我感覺它即將腐爛。 安：不相信愛情的人，會比平常的人容易不快樂他：你呢 安：有時候我的心是滿的。有時候是空的。 他擠在下班的人潮中，涌進地鐵車廂。微微的晃動中，車廂里蒼白的燈光照亮黑暗的隧道。他四處觀望了一下。突然感覺她也許就在他的身邊。是陌生人群中的任意一個。 車廂里的年輕女孩，很多是OFFICE小姐。一律的套裝和精致的妝容。但是他感覺她不會是這一類。她在網上似乎是無業游民。無所事事的散淡樣子。而且常常深夜出現。他想如果她在這里，她會辨認出他。一個固守自己生活方式的男人。穿棉布襯衣和系帶翻絨皮鞋。平頭。用草香味的古龍水。也許她正在暗處發笑。但是她不會上來對他說你好。她只是暗暗發笑。 因為開始留心，他才注意到那個女孩的存在。 每天早上，她都和他在同一個站臺上，等不同方向的一班地鐵。 短短的一段時間里，她在那里和他一樣的神情冷淡，帶一點點慵懶。她穿寬大的洗舊的牛仔褲和黑色T恤。 瘦瘦的手腕上套一大串暗色的銀鐲。頭發漆黑濃郁。光腳穿繞著細細帶子的麻編涼鞋。她喜歡斜挎一個大大的背包。有時從那里扯出一副耳機，塞著耳朵。聽音樂的時候，她的臉色顯得更加的疏離和冷漠。 他一直想知道，她聽的是否是帕格尼尼。 有時候，他想他應該突然地走上去，對她說，薇安，喝杯咖啡吧。如果是她。她會邪氣而天真地抬起頭看他，用她慣有的似乎不懷好意的笑容。如果不是她，那么她會扭過臉去。 可是，他想留出多一點的時間看她。悠閑而篤定的。這個游戲他可以控制結局。 周末的時候，公司去酒吧聚會。喬走過來請他跳舞。喬說，還記得我的嘴唇嗎。她側著臉在陰影中對他微笑。他抱住她的時候，發現她已經醉意朦朧。JOHN走過來拉住喬的手臂，你醉了，我送你回家。公司里的同事都知道JOHN對喬的暗戀。雖然喬有一個在英國工作的攝影師男友。 喬推開JOHN的手。她的薔薇般醺然的臉頰伏在他的肩上。她睜著明亮的眼睛看他。林，和我跳舞。他看了看身邊尷尬的JOHN。他把她拖出了酒吧。 已經是午夜。在狹小的公寓電梯里，她再次仰起臉問他是否還記得她的嘴唇。他面無表情地看著她。然后突然地把她推倒在電梯門上。他粗暴地親吻她。她輕聲地說，我很久沒有做愛。他去英國已經兩年。我沒有和任何男人做愛。她唇上的口紅開始頹敗。象黑暗中被燒灼著的花瓣。無法自控。 他不記得和她做了幾次。最后在一種恍惚的狀態中陷入沉睡。 在她的撫摸中他清醒過來。他再次地要她。她臉上扭曲著痛苦而凄艷的表情。她低聲地哀求他。 他把她的長發拉起來。告訴我，你不會愛上我。他聽到自己麻木的聲音。 她在羞恥和快樂中，仰起她如花般盛開的臉。我不會帶給你任何麻煩。林。你是自由的。她的眼淚從眼角滑落。 他的手指輕輕的顫動了一下。黑暗中眼淚的溫度超出了他的記憶。 黃昏的地鐵車站發生一起事故。 地鐵呼嘯而來的時候，一個中年男人突然飛身躍向軌道。緊急的剎車聲和尖叫在空氣中凝滯。他夾在混亂的人群中，看了看出事的位置。鮮紅的血跡呈噴射狀。他看到一只蒼白的手輕輕地攤開在那里。什么也沒有抓住。 他擠出人群的時候，看到那個黑衣女孩，她的耳朵上塞著耳機。遠遠地站在那里。若無其事的樣子。 他走向出口通道。他突然覺得胃里有空虛的燒灼感。通道口涌進來的陽光使他睜不開眼睛。他再次回轉身去。深夜的時候，他和薇安剛剛討論過生命的末日。他也許永遠都不會見到她。 他看到那個女孩走過來。他平靜地等著她走到他的身邊。然后他說，薇安，喝杯咖啡吧。 女孩那天穿的是一件黑色的高領無袖的棉T恤。 手腕上一大串銀鐲發出清脆的撞擊聲音。眼角涂著銀白的亮粉。是這個夏天女孩最IN的化妝。她的左眼角下面有一顆淺褐色的眼淚痣。 她抬起臉看他。她沒有笑。可是我的名字是VIVIAN。她說。 她的聲音是有些沙的。寂靜的感覺。 他帶她去了他每天早上買咖啡的店鋪。HAPPY CAFE。他問她，你喜歡喝哪一種咖啡。她說，CAPPUCOINO。而他的口味是意大利的ESPRESSO。他不介意這個小小的差別。 他說，那個男人肯定是死了。女孩淡淡地用手指撫摸著盛咖啡的白瓷杯子。死亡是很平常的事情。也許他剛失業。也許他面臨離婚。也許他上當受騙。也許他僅僅是厭倦。 女孩把她的耳機放回包里。她說，如果他挨過那一刻，他就可以喝杯香濃的咖啡。 VIVIAN在一家廣告公司做平面設計。他們有一些隨意的約會。常常就是在HAPPY CAFE。她稱他為咖啡男人。因為他的生活不能缺少這種沉郁苦澀的液體。 他終于搞清楚她聽的音樂。不是帕格尼尼。 而是BEN的低音薩克斯風。 她是個獨特的女孩。臉上慣有那種淡漠的表情。陪著他喝咖啡的時候，她的話非常少。有時他把自己的手覆蓋在她的手指上。他輕輕地撫摸她指尖的那部分肌膚。她就抬起眼睛，似笑非笑地看著他。 他帶她去哈根達斯。帶她去真鍋，那家華亭路上的日本咖啡店。帶她去TIMEPASSAGE。 所有他曾在網上對薇安聊到過的地方。陰暗的光線下，他看著她眼角閃爍的那顆褐色淚痣。他不想輕易地親吻她。她堅持他得叫她VIVIAN。她說，我不想做你想象中的那個人。你其實是個非常自私的男人。你知道嗎。 也許。他想。自私的男人才會29年如一日地穿棉布襯衣和系帶翻絨皮鞋。KENZO的青草味香水一買就500ML。他習慣了自己的感覺。而身邊的這個世界遠遠不符合他的夢想。 他在網上又遇見薇安。他想起地鐵女孩的潔白手指，輕輕地放在咖啡杯子上的樣子。 他：如果明天就是末日，你會和我見面嗎 安：不會 他：為什么 安：感覺我們也許每天都在擦肩而過或許一生都不會謀面安：讓世界保持它一些神秘的方式。而且成人的游戲我們需要規則。 每周他去喬的公寓一兩次。如果喬打他電話。 喬很清楚他們的現狀。在她的男友從英國回來之前，他們是彼此寂寞和欲望的填充。當然，他們也隨時可以分開。 她給他做晚飯。有時半夜醒過來，看到身邊這個熟睡中的男人。他的臉是英俊的。平時的冷漠表情在睡眠中顯得溫情。象一個天真的孩子。男人在吃飯和睡覺的時候，是可愛的瞬間。回復他們人性中甜美脆弱的一面。 她輕輕地撫摸他。她知道他們的身體癡纏太久。所以靈魂越走越遠。 又或許，她根本始終都未曾掌握過他的靈魂。 她記得他在電梯門口咀嚼著櫻花花瓣的樣子。他的身上散發淡而流離的花香。他的眼睛顯得憂郁。當一個女孩覺得她不太容易了解那個男人的時候，她會愛他。 喬也一樣。 喬發現自己已無法選擇堅強。 試著問他，如果有孩子了。喬小心地看著他的眼睛。他的眼睛是冷漠的。他說，你自己要小心。這是不應該發生的的事情。 可是。喬軟弱地撫摸著自己的手指。如果有了呢。 他一動不動地看著她。他說，不要給你我找麻煩。請你記住。 VIVIAN。他輕聲地叫她。看著她側過臉來疑問的溫柔的表情。在地鐵空曠的站臺上，地鐵呼嘯的聲音遠遠地消失。他相信這是她和他玩的一個游戲。只是現在這個游戲里處于控制地位的角色開始轉變。 如果她承認她是薇安。那么她就是。 如果她不承認。那么她至少是VIVIAN。 在深夜的聊天里，他對著一個顯示器，聽到自己的手指在鍵盤上敲擊的聲音。孤獨的聲音。就好象血液在脈管里翻涌。她的語言一句句的出現。一句句地消失。隨時都是末日。 再見的時候他們開始有晚安吻。她打上一個*號。 在他感冒的時候。在他對她說他覺得有些冷的時候。她說，好好睡覺，乖。然后隨著QUIT的鍵入。一切終止。 VIVIAN是他觸手可及的女孩。至少他有一部分幻想在她的身上。愛情也不過就是如此的幻覺。使他暫時忘記自己在喬身上的欲望。那些無恥的冰冷的欲望。 他說我想告訴你CAPPUCIONO的制作方法。將深烘焙的咖啡倒入杯子。加上砂糖和一大勺鮮奶油。再灑些檸檬片。柳橙片也可以。然后是肉桂。VIVIAN笑了。你可以去CAFE打工。如此專業。他說，我大學畢業時，最想做的工作是在酒吧調酒和煮咖啡。夜色沉寂而迷亂。是他喜歡的時段。漂亮女孩獨自坐在吧臺的一角抽煙。咖啡的濃香與煙草和香水交織。唱片放著謀殺人思想的帕格尼尼。無至盡的感覺。可以深陷。 然后白天睡覺。與日光之下的世界隔絕。 可是現實不容許他過如此散淡的生活。他每天都頂著陽光在鋼筋水泥的城市里穿行。 我是個喜歡陰暗的男人。他說。他輕輕地在陽光下瞇起眼睛。 世界再次強迫他赤裸地出現在日光之下。光線似乎可以在剎那間可以讓他灰飛煙滅。燒灼的感覺如此疼痛。當喬在電梯門口對他說，她已經和在英國的男友分手，她有了孩子。 所有等電梯的公司同事都在那里。并非不知道他和她之間的隱情。可是喬就是要大聲地讓他們知道。他對她負有責任。他必須對她負責。JOHN走過來，表情復雜地說，林早點讓我們吃喜糖。同事笑著開始調侃。 他不動聲色地站在那里。他的眼睛刺痛而暈眩。他在被迫的情緒中感覺到自己的厭惡。 這一天是喬24歲的生日。 那個黃昏天色異常陰暗。 他盡力控制著自己。 走出地鐵車廂以后，到HAPPY CAFE買熱咖啡喝。喬打通他的手機。她說，晚上你過來。他沉默地沒有說話。女人在陷入癡情以后開始變得愚蠢。他對她的愚蠢已經厭倦。他聽到她在那里哭泣。她說，你不過來我就死給你看。她掛上了電話。 他從沒有想到過婚姻。這是可笑的。喬違背了他們這個游戲的規則。 我不會帶給你任何麻煩。她說過。然后她一意孤行。 他開始想念薇安。他有五天沒有在網上遇見她。她行蹤不定。這是倒霉的一天。他想。他會在網上對她說，我不快樂。薇安。然后薇安會打出一個問號。用他們慣有的默契的方式。她總是給彼此留出足夠的余地。她如此冰雪聰明。 晚上他在網上等待薇安。他的咖啡一點點變冷。眼皮突突地跳。他預感她今晚也許不會出現。他被內心的孤獨感折磨得崩潰。他又開始想起喬溫暖的身體。他只需要她的身體。不是全部。 11點的時候，他關掉電腦。他穿上棉布襯衣，灰色襪子和系帶的翻絨皮鞋。空蕩蕩的大街上，路燈光是慘白的。他攔了一輛TEXI，直奔喬的公寓。 電梯依然狹小悶熱。讓他想起那個狂亂的夜晚。喬薔薇般醺然的臉在他的手心中如花盛開。某一個時刻里，他們一樣的孤獨，所以彼此需要。可是他不愛她。 他的心里還有百分之十的愛情。但并不屬于這個世界。 喬打開門的時候，房間里一片漆黑。他們在黑暗中沉默地對視了幾秒。然后他反手關上門。象一只獸一樣沉默而粗暴地把她推翻在墻壁上。 為什么快樂如此短暫易逝。當他離開她的身體，他內心里有惘然的無助。只有這一刻沒有孤獨。沒有對這個世界清醒的意識。才沒有絕望。 然后喬打開了燈。他厭惡地擋住自己的眼睛。他說，我討厭光線，你知道的。她說，我們應該談談清楚。沒什么好談的。他疲倦地躺在床上閉起眼睛。我累了，我要睡了。喬固執地翻轉他的身體。她的眼睛是紅腫的。她真的不再美麗。她說，我很愛很愛你。林。她的眼睛空洞而悲哀地看著他。 不要說這種廢話。他說。你可以嫁給JOHN，嫁給任何一個想娶你的男人。可我能給你的，只是這些。就好象我在你身上所需要的，也只是這些。請原諒我如此現實。我所需要的和所付出的必須同等。 喬不再說話。他關掉了燈。房間里又回復漆黑。 他醒過來的時候是凌晨三點。他的身邊沒有喬。風從打開的窗口吹進來，是寒冷的。 他打開燈。房間里寂靜空曠。只有墻壁上喬大幅的黑白照片。是她的男友去英國之前替她拍的。喬美麗的臉上有脆弱而天真的笑容。在現實中她不是他的同類。也不是他的對手。只有VIVIAN才能和他共同玩一個游戲。因為彼此都有冷漠的耐心。 而喬是脆弱而天真的。她需要溫暖。需要諾言和永恒。 推開衛生間的門，他看到喬躺在放滿冷水的浴缸里。浴缸里的水已經被血染成深紅。血從她懸空的手臂滴落在瓷磚上。她的臉很寂靜地仰在那里。就象一朵枯萎的潔白的花朵。 他在撲鼻的血腥氣中，伏下身體劇烈地嘔吐起來。 最后一次從公安局出來。他疲倦地等在公司的電梯門口。沒有任何思想。也沒有了感覺。 電梯里只有他一個人。緩緩上升的時候，他靠在電梯壁上閉上眼睛，深深地呼吸了一下。突然聽到一個溫柔的聲音。在那里輕輕地喚他。還記得我的嘴唇嗎。他悸然地睜開眼睛。電梯還在微微晃動地上升。他額頭上的冷汗順著眼睛往下淌。 他輕輕地說，我真的無法愛你。抱歉。 門打開。沒有任何聲音。他鎮定著自己，大步走了出去。 公司是待不下去了。當他從總經理辦公室出來，看見所有的同事都沉默地站在外面看著他。他面無表情地走到自己的辦公桌前，開始收拾東西。陽光從落地玻璃窗外照進來，寂靜中他聽見強烈的光線照射在他臉上，所發出的灼燒的聲音。JOHN擋在門口。他對JOHN說，讓開。JOHN看著他。JOHN的眼睛里沒有任何表情。然后JOHN突然出手，狠狠的一拳沉重地落在他的臉上。他又聞到了血的粘稠的腥味。 你這個禽獸。他聽到JOHN強忍著悲憤的聲音。 他用手抹掉自己鼻子下面的血。沉默地走了出去。 天氣開始變冷。廣場上的法國梧桐在風中飄落大片黯黃的葉子。人群一樣的喧囂。生活一樣的繼續。他穿過廣場，匆匆地走向地鐵車站。 走到車站里小小的咖啡店，老板笑著對他打招呼。你好久沒來。那個黑衣服女孩子來找過你好幾次。一杯熱騰騰的ESPRESSO放在了吧臺上。他輕輕地喝了一口。沒有任何人知道他遭遇的事情。地鐵車站每天都流動著大群的人。可是他們都是陌生的。沒有對談。沒有安慰。 除了薇安。或者VIVIAN。 喝完第三杯咖啡的時候，他看到VIVIAN從地鐵車廂里出來。她沒注意到他。她在和一個四十歲左右的男人告別。那個相貌平庸但衣著不凡的男人隨意地親吻了她的臉頰。然后匆匆離去。 他看著她。她朝HAPPY CAFE走過來。人群中她還是那個獨特的女孩。黑衣，長發。充滿野性和神秘的氣息。她給人留下足夠的幻想空間。 可是他看到真實。真實總是會出現。 HI。她對他微笑。你似乎消失了很久。 我殺了一個人。他說。我準備逃跑。跟我一起走吧。 他看著她。她的褐色淚痣在暮色中嫵媚地閃爍著。她的臉上始終是平靜的表情。她是他見過的淡定的女孩中表現最好的一個。他早該知道這樣的女孩，肯定有不尋常的經歷。 她的眼睛似笑非笑地看著他。如果這樣，我應該去舉報你。 一些陰郁的血液緩慢地流過他的心臟。 他說，不要欺騙我。告訴我。那個男人。 她迅速地抬起頭。她的眼睛鎮定地看著他。 她說，你想知道些什么。她平靜地看著他。我從沒有想過欺騙你。如果你要知道。我可以告訴你。我和那個男人同居已經有3年。 他永遠也不會離婚。但是他幫我維持我想要的物質生活。 你自己為什么不可以。你有工作，有自己的思想。 你以為我有謀生的資格嗎。她冷笑。我什么都沒有。我只是想這樣生活下去。不想貧窮。也不想死。 他看著她。他對自己說，一切都正常。是的。這個世界可以有足夠多的理由，讓我們產生對生命的欲望。不想貧窮。不想死。只是他心中感覺失望。只是失望。 為什么會和我在一起。他說。他看著這個會沉默地陪他喝咖啡的女孩。想起那些輕輕撫摸她潔白手指的細節。他不知道他們是否愛過。 因為你在那天過來對我打招呼。她淡淡地笑。我從不拒絕生活給我的遭遇。更何況，你是如此英俊健康的年輕男人。 這個游戲本可以一直玩下去。溫情而神秘的，持續在平淡乏味的生活里。可是他揭穿了真相。她同樣是喜歡陰暗的女子。 好了。我先走吧。她說。她輕輕地撫摸他的臉。林，你是這個世紀末日最孤獨的咖啡男人。世界沒有你的夢想。也沒有你躲避的地方。她手腕上的銀鐲滑落到手臂上。露出手腕上一排零亂的紅色傷疤。是煙頭深深燙傷留下的痕跡。慘不忍睹。她看到他吃驚的眼光。她說。我以前吸過毒。身上的紋身還在。 我真的是不了解你。他說。從來沒有了解過你。 但是為什么要了解呢。她笑。我們始終孤獨。只需要陪伴。不需要相愛。 他沒有回家，也沒有吃晚飯。他走進最近的一個網吧。他只想等待薇安。 突然他有深深的恐懼。害怕薇安會和VIVIAN一樣的消失。她是他生命最溫暖的安慰。 他一直等著她。7點，8點，9點，10點。他在IRC里等待那個熟悉的名字。 可是她一直沒有出現。 睜著酸痛的眼睛，他向網吧的老板要了咖啡。他說，有帕格尼尼的唱片嗎。想聽那首愛情的一幕。年輕的老板說，沒有。只有U2和CURE的音樂。他沒有再說什么。他再次坐到電腦面前。他只在那里打一行字，薇安，你來。有人開了他的窗口。你是個不幸的家伙，你愛上她了。又有人開他的窗口，對他說，你的等待注定落空。 外面似乎有了雨聲。他在那里對著電腦。他的心里一片空白。那些曾經和薇安共同度過的夜晚。他對她訴說過他的童年。他的初戀。他殘缺的家庭。他內心所有的陰暗和光明。不會再有人象她那樣的了解他。可是他甚至不知道她是否真的是個女孩。 快凌晨兩點的時候，老板來提醒他即將關門。他沒有帶手機。他說，門外的那個公用電話號碼是什么。老板告訴了他。他在退出IRC之前， 鄭重地對那里的人請求。請告訴我等待的那個女孩，打電話給我。我會一直等她。一直。他把號碼和她的名字打在了上面。VIVIAN。但是我叫她薇安。 天空是暗藍色的，有大片堆積的灰色云層。他走出網吧的時候，呼吸到初秋冷冽清新的空氣。大滴冰涼的雨點打在他的臉上。他走到附近一個24小時營業的小店鋪。買了一包煙， 8罐啤酒。然后他走進那個公用電話亭里。他獨自等在那里。 馬路上偶爾有汽車很快地開過。可是已經幾乎沒有行人。只有梧桐的黃色樹葉在風中大片大片地飄落。他抽煙。喝啤酒。他感覺到這種等待的感覺是溫暖的。就象薇安曾帶給他的安慰。最起碼他不感覺到孤獨。甚至他渴望繼續。兩個小時過去了。天色開始發白。他把臉靠在玻璃上。他哭了。 然后電話突然響了起來。 他拿起話筒。他聽到話筒里傳來沙沙的聲音。他說，薇安，你好。 是個女孩的聲音。清甜的，帶著磁性。是他沒有聽到過的美麗的聲音。女孩輕輕地笑了。是我。 他感覺到自己溫暖的眼淚滲入嘴角。他吮著它。淚水的滋味是咸的。他差不多是忘了。他說，薇安。我在這里喝完了8罐啤酒， 抽完了一包煙。天下著雨。 為什么一定要我打電話給你。 不知道。他說。我只是想念你。見我一面。薇安。我不注重外表。你對我如此重要。 女孩笑著說，我不是不敢見你。而且我也不在上海。 那么我過來看你。薇安。告訴我你在哪里。 她報給他一個城市的名稱。但是她不告訴他具體地址。她說，我不會見你。 為什么。 以前告訴過你理由。我來過上海。上海和上海男人永遠是我的情結。可是我寧可在幻想中。你帶我去哈根達斯。帶我去淮海路喝咖啡。帶我去西區的酒吧。不會有開始。也就不會有結束。 他說，我知道。你需要一個完美的游戲。可是我總不是那個能堅持到最后的玩家。 女孩說，只要有一個人能堅持到最后。這個游戲還是會完美。 他看著玻璃上滑落的雨滴。城市的黎明已經來臨。他說，我馬上要離開上海了。也許會去澳洲。 女孩說，你不管在哪里，總是可以在網絡上找到我。我在這里。 聽我說完最后一句話吧。他輕輕地說。 女孩在那里沉默。 然后他對著話筒，他說，謝謝你，在這個夜晚和凌晨。耗盡我最后的百分之十的感情。 我終于一無所有。 辦完簽證，他抽出一天的時間去了薇安的城市。 那個遙遠的海濱城市。在離他(www.lz13.cn)千里之外的北方。 他終于看到了她以前常在網上對他提起的大海。蔚藍的遼闊的大海。她說，大海是地球最清澈溫暖的一顆眼淚。她喜歡看海。然后他去逛街。城市有大片紅磚尖頂的歐式建筑。古典的風情帶著憂郁。街上到處是明亮干爽的北方的陽光。到處是高挑漂亮的北方女孩。他想著她也許就是其中擦肩而過的一個。 他終于可以在心里輕輕地對她說，再見，薇安。 安妮寶貝作品_安妮寶貝小說_安妮寶貝文集 安妮寶貝：一個春天的晚上 安妮寶貝：七年 安妮寶貝：素年錦時·清風橋分頁：123
好的文案哪里找 一、人生只售單程票，過去的就過去了，不要頻頻回首，在哪里存在，就在哪里綻放。做人，要有一份內心的不聲不響，有一份急迫中的不緊不慢，還有一份尷尬中的不卑不亢。最美的你不是生如夏花，而是在時間的長河里，波瀾不驚。 二、人活得累，是因為能左右你心情的東西太多。天氣的變化，人情的冷暖，不同的風景都會影響你的心情。而他們都是你無法左右的。看淡了，天無非陰晴，人不過聚散，滄海桑田，我心不驚，自然安穩。活在當下，并安于自已的選擇，為自已的每一個選擇負完全的責任，便是晴天。 三、人生最曼妙的風景，是內心的淡定與從容。心存真誠，平安就會跟隨你；心存善念，陽光就會照耀你；心存美麗，溫暖就會圍繞你；心存大愛，崇高就會追隨你；心存他人，真情就會回報你；心存感恩，貴人就會青睞你。 四、在這個世界上，沒有一勞永逸、完美無缺的選擇。你不可能同時擁有春花和秋月，不可能同時擁有碩果和繁花。你不可能所有的好處都是你的。你要學會權衡利弊，學會放棄一些什么，然后才可能得到些什么。你要學會接受命的殘缺和悲哀，然后，心平氣和。因為，這就是人生。 五、喜歡就爭取，得到就珍惜，錯過就忘記。生活其實就這么簡單，是我們自己把它搞復雜了。使一切變復雜的，是我們無休止的欲望。因為欲望，一切得到的不再珍貴，一切得不到的才是好的。人心何時懂得知足，何時才能迎來幸福。 六、人生的一切不是算來的，而是善來的；不是求來的，而是修來的。胸襟的寬窄，決定命運的格局，你能包容多少，就能擁有多少。凡事看得開、想得透、拿得起、放得下，學會隱忍性情，懂得克制欲望，退卻時理智，謙讓時大度，除卻雜念私心，少些攀比計較，才會隨緣自適。 七、人生在世，難免會遇到很多不如意，生活中出現不順心的事情，不要心懷不滿、怨氣沖天，也不必耿耿于懷、一蹶不振，是福是禍都得面對，是好是壞都會過去。 八、人生在世，無法預知未來。幸與不幸，總須堅持到最后才能知道。有時候，明明很幸運的人，因為一點兒小事就樂極生悲倒大霉；而有時明明很倒霉的人，只因平靜地面對不幸，反而得到幸運之神的眷顧。所以，人生的好壞都取決于心態。你的心態好，壞事變好事；你的心態不好，好事也變成壞事。 九、沒有過不去的事情，只有過不去的心情。只要把心情變一變、世界就完全不一樣了。不必太糾結于當下，也不必太憂慮未來；當你經歷過一些事情的時候，眼前的風景已經跟從前的不一樣。 十、平凡的人生，默默的度過。該有的遲早會有，過分強求也無謂。該失去的，也遲早會失去，正如人生百年，終有一死。倒不如珍惜眼前的平凡生活，享受生活帶來的苦樂。人生本來就是苦樂相間，得失更替。與其終日勾心斗角，爾虞我詐，倒不如平平靜靜中去享受，人如果真靜下來總會想明白很多東西。 十一、人生短暫，不要讓自己活得太累，擠不進的世界，不要硬擠，難為了別人，作賤了自己；做不來的事情，不要硬做，換種思路，也許會事半功倍；拿不來的東西，不要硬拿，即使暫時得到，也會失去。 十二、書堆得太多，不知道要看哪本，那就從第一本開始看起；壓在身上的事情太多，不知道要做哪件，那就從第一件開始做起；想去的地方太多，不知道要去哪里，那就從地圖上的第一站開始出發。很多時候，我們想得太多卻做得太少。人生不留遺憾，現在就要出發。 十三、人生在世，開心就好。給自己一片天空，無論風雨，勇敢飛翔；給自己一抹微笑，從容自信，灑脫堅定。上天給予我們的，我們就該欣然地接受，而不該累及他人，看淡了苦，淡然了累，生活依然很美好。 十四、不適合的鞋子，就不要硬塞了，磨的是自己的腳；打電話對方不接，就不要一次次重撥，珍惜你的會第一時間打來；搬走的餐廳，就不要老遠過去吃了，你的時間不能一直花在追隨的路上。所有人和事，自己問心無愧就好，不是你的也別強求，其實離去的都是風景，留下的才是人生。 十五、這個世界沒有那么多將心比心。你善良，他便得寸進尺，你軟弱，他便狠心欺騙，你正直，他便道德壓榨。把深情交付與錯誤的人，就別責怪這個社會不溫暖。因為都是你的愚蠢才收獲了傷害，所以你只需要變聰明就好了，而不是癡心妄想改變這個世界。 十六、人生最幸福，莫過于被人懂得，那份感同身受的溫暖足夠驅散你心中的疲憊與恐懼，足夠溫暖你戚戚憂傷的眉眼，蕩起你眼中沉溺太久的光亮。這份被懂得，是心與心的默契感知，并非金錢可以收買，并非花言巧語可以籠絡。要知道，精神家園的豐滿，才是生命中無價的美好。 朋友圈美好的人生文案 一、假如你同時愛上了兩個人，請選擇第二個，因為假如你真的愛第一個，就不會愛上第二個。 二、無論今日多么的困難，都要堅信：只有回不去的過往，沒有到不了的明日。 三、討厭自己生活中憑空出現一個人，隨后又忽然消失，假如以后始終都是這個，都給我滾得遠遠的。 四、最好不過余生只有你，最壞不過余生都是回憶。希望我們都能一面相信愛情，一面深愛自己。 五、無論過程如何艱難，努力點總比無所作為要來得好吧；你要知道：即使前半生再美，后半生也是要靠智慧和錢財生活的。 六、自尊心大過愛，沒有人愿意先妥協，都在等著對方先服軟，于是等著等著就散了。 七、讓我最感覺失敗的是，我把我全部的熱情都給你了，但是最后，你還是喜歡上別人了。 八、一個人最后的裁判是自己。在我的生活里，很多人都活在他人的眼睛里，總想去討他人的歡心。沒必要，每個人都沒法扮演別人扮演很久的角色，還是要努力地去做自己。 九、你要相信，幸福只是遲到了，它不會始終缺席。對的人，總是會被溫柔相待。 十、知道時間不可能停留，就沒有必要悲春傷秋；知道情感不可能刻意，就不會為了誰尋死尋活；知道孤單總是如影隨形的，就不會在某一些時刻難以自制；知道遺忘總是必然的，就不會為一時的遺忘悲傷；知道過去始終是存在的，就沒有必要遮蓋和炫耀；知道美好總會在未來的某一刻消逝，就要好好地把握現在的每一刻。 十一、可以擁有一份美麗的心情，不是因為我們得到的頗多，只是我們計較的很少；我們深深地懂得，多，有時候也是一種負擔，是另外一種失去；少，并非真正不足，只是一種隱形的有余。許多的時候，我們審時度勢，選擇了放棄，學會放棄并不代表著全然失去，只是一種更寬闊更博大的得到！ 十二、定定住天涯，依依向物華。寒梅最堪恨，長作去年花。 十三、當你深處低谷四周皆碰壁時，老天爺是在告訴你，你該起飛了。 十四、想來想去，還是努力工作掙錢最靠譜。要不然心情不好時，只能買兩瓶啤酒一袋雞爪坐在馬路邊嗷嗷的哭，努力賺錢的話，就能躺在山中的溫泉里，敷上面膜止住淚水。 十五、藏在心里的話并不是故意要去隱瞞，只是并不是所有的疼痛都能夠吶喊。 十六、小時候就感覺酒很苦為什么大人們還是那么愛喝長大后才發現比起生活酒確實甜的許多。 十七、每個人都會有一段異常艱難的時光，沒有人在乎你怎樣在深夜痛哭，他人再如何感同身受，也只有一瞬間。再苦再累再痛再難熬，只有也只能自己獨自撐過。 十八、選一種姿態，讓自己活得無可替代，沒有所謂的運氣，只有絕對的努力。 人生美好的文案 一、人生，就是一條路，途中，會歷經坎坷，也會面對風雨。當你用消極的心態面對它，它就是漫長乏味的，當你用熱情的態度接納它，它就是精彩充實的。平坦的路途，讓我們心懷感恩，泥濘的路途，讓我們努力拼搏。 二、我始終不夠好，我也不完美，可這又有什么呢，這就是我，有時候歡喜，有時候悲傷，有時候奮進，有時候懶散，有時候堅強，有時候脆弱，有時候寬容，有時候不屑，但我一直走在更好的路上。 三、不為跋涉千里的向往，只為那漫無目的的閑逛；不為人山人海的名勝，只為怡然自樂的街景。或走或停，原則就是看心情。沒有繁雜的行李，沒有太多的理由。一個背包，和一顆說走就走勇敢的心。 四、承認自己的不足需要的不是勇氣，而是自信。當你足夠了解自己，不怕被別人揭穿，關于自己的一切都能坦然接受時，你才敢非常坦然地說出“我現在確實沒有那么好”。敢說出這句話的你，內心一定有一個想變得更好的自己。 五、全部的人，最初都只是空心人，所謂自我，只是一個模糊的影子，全靠書籍繪畫音樂電影里他人的生命體驗喚出方向，并且用自己的歷經去充填，逐漸成為實心人。而在這個由假及真的過程里，最具決定性的力量，是時間。 六、時間是一把揭穿虛偽的刀，它認證了謊話，揭秘了現實，淡化了承諾。 七、時光如雨，我們都是在雨中行走的人，找到屬于自己的傘，建造小天地，朝前走，一直走到風停雨住，美好晴天。 八、人生苦短，行走在人生路上，匆匆而又忙忙，跌跌而又撞撞，奔波而又小心，勞累而又費心，一生，留下什么，又獲得什么。細想，活著，就該盡力活好，別讓自己活得太累。想開、看淡，放松，人不能太精，事不能太勤，不必累人、累己、累心。記住，你好，全家才會安好。 九、長期交往以后依然令人舒服的人，第一個不可或缺的條件還是“善良”。一個不善良的人不管如何偽裝，也不可能始終記得照顧別人的感受。社會已經很復雜，是那些內心干凈的人讓它保留了最后一絲溫暖和尊嚴！ 十、是那人，不說他也懂；不是那人，說了也沒有用。是那人，不解釋也沒事兒；不是那人，解釋也多余。是那人，不留他也不走；不是那人，留也留不住。是那人，不等自然會碰到；不是那人，原地也會走丟。 十一、抽煙的人始終聞不到自己身上的煙味，如同被愛的人始終不知道，愛你的人有多辛苦。 十二、朋友是春天的花，淡雅而芬芳：朋友是夏天的風，清涼而舒心：朋友是秋天的雨，細膩而詩意：朋友是冬天的梅，純潔而艷麗！ 十三、在喜歡你的人那里，去熱愛生活；在不喜歡你的人那里，去看清世界。一個人的自愈的能力越強，才越有可能接近幸福。做一個寡言，卻心有一片海的人，不傷人害己，于淡泊中，平和自在。 十四、最讓人艷羨的不是被很多人追，而是遇上一個無論如何都不會放棄你的人；縱然知道生活不會這么容易，但我希望你在我的未來里，余生都是你。 十五、秋風秋雨秋葉黃，秋花落葉為誰傷；誰把秋思能讀懂，誰為秋霜嘆薄涼。歲月漫長，沉淀人生的相知相望；生活滄桑，用心感受當下的快意安祥。現實里，你好我好，就是最美的時光；生活中，你安我安，就是最大的愿望。唯愿得不老天不荒，情舒緩意安祥；心中常住溫暖，共敘秋水天長。只要你安康；只要你吉祥；只要心清淺，只要心無恙！ 十六、歸零是一種積極的心態。全部的成敗相對于前一秒都是一種過去。過去能支撐將來，卻替代不了明日。學會歸零，是一種積極面向未來的意識。把每日的醒來都看作是一種新生，以嬰兒學步的態度，認真用好睡眠以前的時刻。歸零，讓壞的不影響將來，讓好的不迷惑現在。 十七、想快點兒成為不再為一些事情哭鼻子的大人，假如實在不行的話，起碼在感覺委屈的當時能夠忍住不哭，回來躲在被窩里再哭。 十八、雖然每日我們都會碰到很多人，但容許誰進入你的生活以及容許多少人進入，最后還是由你自己決定。 >>>更多美文：好文案
生活感悟的句子 1、人生如畫，生活本身是一副畫，但在涉世未深時，我們都是閱讀觀畫的讀者，而經過了風雨，辯別了事物，我們又變成書中的主角，在各自演譯著精彩。幸福，更是一種感覺，幸福，是一縷花香，當花開放在心靈深處，只需微風輕輕吹動，便能散發出悠悠的，讓人陶醉的芳香。我們，都有責任。 2、男朋友，在乎你今天打扮的夠不夠漂亮，老公在乎你今天穿的那么少會不會凍著；男朋友，在乎你今天開心過沒有，老公會在乎你今天遇到不開心的事沒有；男朋友不敢給承諾，給了也未必做到；老公敢于做出了承諾，而且一定會做到。不要輕易叫他老公，因為老公才是這個世界上真正愛你的男人。 3、人生，沒有永遠的傷痛，再深的痛，在切之時，傷口總會痊愈。人生，沒有過不去的坎，你不可以坐在坎邊等它消失，你只能想辦法穿過它。人生，沒有永遠的愛情，沒有結局的感情，總要結束；不能擁有的人，總會忘記。 4、淡淡的哀愁千絲萬縷，淡淡的思念綿長濃厚，淡淡的牽掛悠遠永久，淡淡的寂寞獨品生命里的無奈；淡淡的紅塵，淡淡的歲月，淡淡地欣賞旅途中的風光，淡淡地享受著自己所擁有的，淡淡地應對人生中的風風雨雨……淡淡地對待一切，一切自然就風輕云淡了。因為淡淡的，所以我快樂著。 5、真正的愛情，要懂得珍惜：沒有誰和誰天生注定在一起的，一輩子其實不長。能遇心愛的人，是多么幸運的事，為何不緊握著他的手呢。一輩子只愛一個人，并不丟人。（人生感悟 www.lz13.cn）心里明明知道，除了他外還會有更優秀的人出現，可是一個人不能這么貪心的，一顆心需要另一顆心坦誠相待，這樣才可以幸福。 6、世上最難求的是愛情，世上最難受的是無情，世上最難還的是人情，世上最難斷的是感情，世上最難得的是友情，世上最難分的是親情，世上最難找的是真情，世上最難猜的是心情，世上最難報的是恩情，世上最痛苦的是自作多情，世上最可愛的是你們微笑的表情…… 7、如果我不在乎了，你說的任何話，做的任何事，都觸動不了我的神經，你是走在我心門之外的人；如果我不在乎了，傷痛就是一種麻木，傷害就是一種冷漠，再多的傷，我都會輕輕地對你說：沒關系，如果我不在乎了，我可以塵封所有的回憶，想想以后的路怎么走。可是我做不到，我竟是那么地在乎你。 8、一件事，就算再美好，一旦沒有結果，就不要再糾纏，久了你會倦，會累；一個人，就算再留念，如果你抓不住，就要適時放手，久了你會神傷，會心碎。有時侯，放棄也是一種堅持。你錯失了夏花絢爛，必將會走進秋葉靜羌。任何事，任何人，都會成為過去，不要跟它過不去，無論多難，我們都要學會抽身而退。分頁：123
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